Curso Rapido para tener Pectorales Fuertes

Espero les guste este video que encontre para que hagan unos buenos pectorales.

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7 comentarios para “Curso Rapido para tener Pectorales Fuertes”

  1. ERNESTO Dice:
    14 Enero 2009 a las 6:40 PM

    MIRA ESTO

  2. nicolas Dice:
    16 Febrero 2009 a las 3:43 AM

    tengo 15 años y me ayudo mucho su ejercicio muchas graxias!

  3. Gamer Dice:
    24 Febrero 2009 a las 8:37 PM

    mmm y a mi q?? jajajaj q lokera, mejor hagan barras yo sake pecho asi tengo 17 ;)

  4. Checho Dice:
    8 Marzo 2009 a las 10:25 PM

    ese ejercicio me parece muy bueno, pero quisiera saber que ejercicio podria hacer pero sin pesas, aparte de las planchas que me parece algo aburrido, me parece muy bien el ejercicio mostrado en el video, nos vemos, hasta luego y que dios los bendigaha xD

  5. maxi Dice:
    14 Julio 2009 a las 2:25 PM

    no tengo pesas ? pero lagartijas es comun -.-¡¡ bueno a hacer lagartijas no mas =D

  6. edwin_guapo Dice:
    6 Septiembre 2009 a las 6:33 PM

    pues yo alzo una pesa k pesa mucho
    lo alzo acostado y ago cincuenta
    pero no seguido diez en diezzz
    y agarro bloques partidos
    y lo ago como una cruzzz

    tengo 13 años y ya esta medio formado
    jeje
    xxD

  7. espiral333 Dice:
    11 Noviembre 2009 a las 10:52 PM

    metanse de cargadores de gas para que se pongan bien mameys… no tomen agua puro gaytorade… jajaja

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