El yoga es uno de los seis dárshanas (doctrinas tradicionales del hinduismo). El término dárshanas tiene diversos significados, pero en este caso se debe interpretar en su acepción de «sistemas filosóficos» (entre paréntesis los fundadores o principales referentes históricos de cada sistema):
• Vedanta (de Vyāsa)
• Yoga (de Patañjali)
• Sankhya (de Kapilá)
• Pūrva Mīmānsā (de Jaimini)
• Nyāya (de Gotama)
• Vaiśeshika (de Kanāda)
Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado la ‘unión o integración del alma individual con Dios’, entre los que tienen una postura de tipo devocional (o religiosa), o ‘el desarrollo de la conciencia espiritual (el percatamiento de la naturaleza, origen y destino espiritual del ser)’, entre los que tienen una postura racionalista (atea o agnóstica). La realización de esta «conciencia unitiva» es un estado en el que el individuo se siente uno con su entorno vital, mediante un fenómeno psíquico de «expansión». En dicho estado de conciencia, el nacimiento y la muerte constituirían sólo fases de una línea de vida mucho más extensa. Este estado es objeto de estudio de un área de la psicología denominada
psicología transpersonal, desarrollada en los años sesenta en EE. UU. …
Mas Información : http://es.wikipedia.org/wiki/Yoga
4 Diciembre 2007 a las 2:59 AM
LA YOGA ES LO MEJOR QUE PUEDE EXISTIR , LO MISMO QUE LA MEDITACION , ES ALGO QUE ME INSPIRA DEMASIADO Y QUE ME RELAJA
13 Diciembre 2007 a las 5:52 PM
Recien estoi aprendiendo yoga y me he hecho excelente, es una manera de mantener mi cuerpo centrado y fortalecido.Espero encontrar informacion para seguir con las rutinas, aunque solo tengo 17 espero seguirlo haciendo asta viejita.Gracias por su pagina.thanks(besitos)
14 Diciembre 2007 a las 11:05 PM
quiero saber mas del yoga … quiero saber de que forma puedo incluirme junto a ustedes … se poco del tema pero siento atraccion x saber mas … spero que me respondan ya que estoy muy interesado … gracias
21 Enero 2008 a las 11:57 PM
hola, oye sabes quisiera saber si has escho algun libro de yoga
me e interesado mucho y quisiera saber para adquirirlo pues me encantan mucho tus clases de yoga. diario las veo con alejandra en el programa de hoy me facina. quisiera saver mas de yoga pues solo se lo que e visto en el programa. okis esperare tu respuesta okis bye besos
18 Febrero 2008 a las 11:10 PM
hola me gustaria de aprender yoga , porque soy una persona mui ansiosa y necesito tecnicas para relachamiento, por iso vengo pedir a vuestra ajuda , porque estoy desesperado , para poder controlar esa ansiadade terrivel y me an dicho que com la yoga me puede ajudar mucho a control todo me cuerpo , gracias y espero vuestra respuesta urgente , fernando , este es mi email.fernandofigpt@hotmail.com
12 Marzo 2008 a las 5:42 PM
Tengo 3 dias practidando yoga viendo infinito pero empieza un poco tarde y no me da tiempo por eso es que voy a tomar estos ejercicios
13 Marzo 2008 a las 3:16 PM
Me encantaria aprender nuevas formas de relajacion
14 Marzo 2008 a las 11:50 AM
hola, la verdad es que soy una persona complicada y con muchos problemas y el yoga me parece una forma muy apropiada para desconectar, me gustaria mucho aprender a practicarlo y sobre todo llegar a tener esa flexibilidad.
17 Marzo 2008 a las 6:37 PM
COMO LE HAGO PARA RECIBIR UN DVD DE YOGA
24 Marzo 2008 a las 2:03 AM
He iniciado con yoga hace unas semanas y es increible como ayuda …en TODO . espero continuar con esto todo el tiempo que pueda, hare un gran esfuerzo .., para que mi trabajo y la vida diaria no me distraoga y poder continuar con est a maravillosa disiplina .
30 Marzo 2008 a las 3:16 PM
hola, buen dia
estoy interesado en aprender yoga, que me recomiendas comprarme un buen libro para principiantes, una serie de DVD; soy una persona con mucha fuerza de voluntad y consistencia, ademas deseo estar en buena forma, tener flexibilidad en mi cuerpo. ademas realizo algunos ejercicios para e star en forma y practico el beis, pero ultimamente he tenido algunas lecciones.solo he visto practicar el yoga por t.v. pero quisiera inciar por el principio. Y si fuese posible practicarlo en casa. mire las imagenes que vienen para principiantes pero no indican el seguimiento y como realizarlos ni tampoco cuantas repeticione. si conoces algun instructos bueno que me pudieras recomendar. vivo en mazatlan, sinaloa, mexico.
ENVIAME LA RESPUESTA Y TUS RECOMENDACIONES P L I S S…
8 Abril 2008 a las 1:38 AM
HOLA!!
Que buena web!
Yo voy empezando en el Yoga, pero me gusta mucho porque me relaja y me ayuda a sentirme menos cansada..
Lo malo, es que por aqui no hay un lugar donde lo enseñen, asi que ni modo, a buscar x internet, ojala que puedan seguir subiendo mas informacion para que gente como yo que no tienen de otra, podamos practicar este arte tambien.
§aLudo§!!
17 Abril 2008 a las 3:05 PM
COMO HAGO PARA RECIBIR UN VIDEO CON LOS PASOS DE YOGA
????
PORFISSSSSSS PLISSS
24 Abril 2008 a las 8:23 AM
ME GUSTARIA MUCHO!!! APRENDER LLEGO!! COMO PUEDO OBTENER UN VIDEO CON LOS PASOS DE YOGA PARA PRINCIPIANTES..
25 Abril 2008 a las 12:08 AM
quiero saber como debo empezar a practicar el yoga, la verda no tengo mucho informaciòn.
29 Abril 2008 a las 9:57 PM
Hola recien llevo dos meses practicando yoga… es genial… espero seguir practicando. nose si me pueds mandar unos consejitos a mi correo…: cristi_rm_1971@hotmail.com
4 Mayo 2008 a las 1:29 PM
estoy haciendo yoga queria saber si no me hace daño tengo dos pinzamientos en la columna no me esfuerzo
4 Mayo 2008 a las 6:20 PM
soy una niña i mencanta el yogo .bueno lo empece el miercoles y lo boll acer cada miercle .
megustaria mas saber del yoga para principiantes.
ah,solo tengo 10 años
15 Mayo 2008 a las 3:53 PM
soy una persona de 40 años y quiero adquirir una poca de flexibilidad en mi cuerpo
18 Mayo 2008 a las 1:50 PM
Hola. Quisiera pedirles información sobre cuales son loa asanas o ejercicios mas especificos contra la angustia y ansiedad. Si me pudieran recomendar un libro sencillo de entender encaminado a lo que les pregunto les agradecería mucho
Un saludo
Maria
20 Mayo 2008 a las 4:29 PM
Hace muchos años yo lo practicaba pero no recuerdo muy bien, gracias por hacer esta pagina, ya que he vuelto a practicar por que le hacia falta a mi vida
21 Mayo 2008 a las 3:17 AM
hola me parece una buena terapia y forma de vida el yoga y me enantaria practicarlo me podrian enviar info. gracias
23 Mayo 2008 a las 4:33 AM
Estoy adentrandome en esta maravillosa cultura y me gustaria saber todo sobre ella si pudieran mandarme inf a mi mail elenagaspar1983@hotmail.com muchas gracias
23 Mayo 2008 a las 10:26 PM
estuve en el yoya pero hace algun tiempo pero me quede en la meditación no tego suficiente concentración con el profesor lo hacia bien . no se si fue el problema de alguien y como lo supero si es asi escribir a juanmanuel.2010@hotmail.com gracias y les deseo NAMASTE.
28 Mayo 2008 a las 4:25 AM
Estoy seguro que mi cuerpo ya lo sabia por que lo hago naturalmente y por ese mitivo estoy buscando informacion para a prender este mundo .
5 Junio 2008 a las 8:46 PM
apenas e comenzado a practicarlo y realmente me a beneficiado mucho, me ciento mas relajada y menos estresada, ademas de que e aprendido a simplemente respirar relajadamente, es muy sencillo de realizar
13 Junio 2008 a las 1:15 PM
me encanta su pagina!!!
16 Junio 2008 a las 11:15 PM
Soy nuevo en esto y quiero saber que tiempo es indicado mantener una posición y que tiempo debe durar una sesión?
Gracias… ah y con que puedo empezar?
21 Junio 2008 a las 6:38 PM
el yoga lo he sentodo no como una rutina de ejercicios, sino como un encuentro espiritual por medio de la meditacion .En el puedo descubrir el estado maximo de mi ser.
22 Junio 2008 a las 3:12 AM
mm bueno realmente detenerse a meditar y a respirar es excelente al final yoga es solo un instrumento en nosotros se encuentra por naturaleza y si lo trabajamos es mucho mejor… si desean agregarme para hablar de vez en cuando mi correo es exodus_2010@hotmail.com me gustaria compartir cosas..
27 Junio 2008 a las 2:03 PM
Sol. Buenos días, te felicito esta de maravilla. A penas voy a comenzar hacer yoga, pero me gustaria que así como pusistes ” los ejercicios de Yoga para que empiecen” puedas colocar o enviarme los metodos o pasos que debo seguir en cuanto a la respiración, ya qie tengo entendido que esta es la practica fundamental de la yoga y me gustaria comenzar con conocimientos basicos. Gracias, besos.
solemelis@hotmail.com
3 Julio 2008 a las 3:36 PM
bueno pues a mi me parece muy bueno esto de la yoga
porque te relaja bien padre igual que la meditación y me
encantaria que pusieran más técnicas de la yoga.
bueno y también espero que no solo digan algo de esto sino que
tambien lo practiquen como yo-
bye. : )
8 Julio 2008 a las 3:19 PM
Chevre eso pero es cierto que con el yoga puedo umenar mis bailidades de chacra y poder hacer que le cuerpo realise actividades mas de las comunes …
9 Julio 2008 a las 1:56 AM
hola que tal les cuento que estoy por empezar clases d yoga espero m ayude ya q soy una persona que se preocupa hasta por las cosas que no necesita preocupacion necesito relajarme espero me sirva luego les voy a contar . es por eso que visito esta pajina ya que quiero conocer un poco mas del tema muchos bsos y nos vemos
16 Julio 2008 a las 9:41 PM
hola señor soi un niño de 12 que ace unas pocas oras solo quria ser mas flexible i fuerte para dar palizas pero aora que e exo por primera vez sus ejercicios me siento jenial i ceo que me repensare lo da las palizas
18 Julio 2008 a las 6:47 PM
Por favor necesito la ayuda de ustedes estamos realizando un trabajo practico sobre YOGA:
Para que sirve
Porque una persona debe realizar
Tipos de Terapias
Tecnicas. etc.
y si ustedes pueden orientarnos.
Gracias.
28 Octubre 2008 a las 3:28 PM
alguien sabe de algun lugar para aprender yoga en queens,new york. agradecere mucho cualquier informacion.gracias.
10 Abril 2009 a las 2:54 PM
me gusta hecer ejercico soy una persona muy sana solo que tengo un pequeño problema soy muy ancioso y me angustio muy facil, he leido sobre las tecnicas de la yoga y me parecen excelentes para la relajacion y estar en conexion con el universo ya que somos energia recomiendenme un buen libro de yoga para principiantes pooorfis y gracias……!
18 Mayo 2009 a las 11:29 PM
A Rafa:
te recomiendo “Aprendo Yoga” de Van Lysebeth. Es el libro clásico y central del yoga. También son excelentes el de yoga de Antonio Blay y los de Ramiro Calle. Pero creo que para un principiante, porque están muy detalladamente explicados lo mejor es el de André Van Lysebeth. El de Blay es interesantísimo para entender todo el sistema yóguico y los de Alcalde también. Alcalde y Blay enseñan las posturas también, pero en eso el más completo es el de Lysebeth. Mucha suerte.
18 Mayo 2009 a las 11:31 PM
Para la relajación, te recomiendo en particular el de Antonio Blay Relajación y Energía . Aunque, por supuesto, todo el yoga sirve para eso. Los de Ramiro Calle también explican, de otra forma, más concreta, la relajación. Otra vez, muy buena suerte.
27 Junio 2009 a las 8:55 PM
esto del yoga es algo importante estoy empezando a practicarlo y me siento recontar bien ah esa chevere espero encontra mas info acerca del yoga
18 Agosto 2009 a las 3:18 PM
hola!!!!
muchas gracias por la ayuda. recien empiezo con esto del yoga y me parece genial, me eyuda un monton. aunque me gustarian aprender mas rutinas!
best wishes!!!
25 Noviembre 2009 a las 6:28 PM
hola;comence con las clases de yoga,la verdad es que lo disfruto mucho ya que no estaba descansando bien.
mi pregunta es:tengo bastante abdomen ya que me dificulta la respiracion,que me recomiendan?no quiero dejar las clases y de hecho estoy saliendo a caminar,me es dificil bajar de peso porque tengo bocio,tengo 29 años.