Yoga Para Principiantes

Abril 26, 2007 at 8:48 pm (Spiritual)

Aqui les muesstro algunos de los ejercicios de Yoga para que empiecen

Yoga Principales

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

36 comentarios

  1. SHOBIKA dijo:

    Diciembre 4, 2007 en 2:59 am

    LA YOGA ES LO MEJOR QUE PUEDE EXISTIR , LO MISMO QUE LA MEDITACION , ES ALGO QUE ME INSPIRA DEMASIADO Y QUE ME RELAJA

  2. nicole andrade dijo:

    Diciembre 13, 2007 en 5:52 pm

    Recien estoi aprendiendo yoga y me he hecho excelente, es una manera de mantener mi cuerpo centrado y fortalecido.Espero encontrar informacion para seguir con las rutinas, aunque solo tengo 17 espero seguirlo haciendo asta viejita.Gracias por su pagina.thanks(besitos)

  3. victor dijo:

    Diciembre 14, 2007 en 11:05 pm

    quiero saber mas del yoga … quiero saber de que forma puedo incluirme junto a ustedes … se poco del tema pero siento atraccion x saber mas … spero que me respondan ya que estoy muy interesado … gracias

  4. karina sanchez cibrian dijo:

    Enero 21, 2008 en 11:57 pm

    hola, oye sabes quisiera saber si has escho algun libro de yoga
    me e interesado mucho y quisiera saber para adquirirlo pues me encantan mucho tus clases de yoga. diario las veo con alejandra en el programa de hoy me facina. quisiera saver mas de yoga pues solo se lo que e visto en el programa. okis esperare tu respuesta okis bye besos

  5. fernando dijo:

    Febrero 18, 2008 en 11:10 pm

    hola me gustaria de aprender yoga , porque soy una persona mui ansiosa y necesito tecnicas para relachamiento, por iso vengo pedir a vuestra ajuda , porque estoy desesperado , para poder controlar esa ansiadade terrivel y me an dicho que com la yoga me puede ajudar mucho a control todo me cuerpo , gracias y espero vuestra respuesta urgente , fernando , este es mi email.fernandofigpt@hotmail.com

  6. Alceste dijo:

    Marzo 12, 2008 en 5:42 pm

    Tengo 3 dias practidando yoga viendo infinito pero empieza un poco tarde y no me da tiempo por eso es que voy a tomar estos ejercicios

  7. Henry dijo:

    Marzo 13, 2008 en 3:16 pm

    Me encantaria aprender nuevas formas de relajacion

  8. lady johana dijo:

    Marzo 14, 2008 en 11:50 am

    hola, la verdad es que soy una persona complicada y con muchos problemas y el yoga me parece una forma muy apropiada para desconectar, me gustaria mucho aprender a practicarlo y sobre todo llegar a tener esa flexibilidad.

  9. NANCY ROXANA GARCIA GUZMAN dijo:

    Marzo 17, 2008 en 6:37 pm

    COMO LE HAGO PARA RECIBIR UN DVD DE YOGA

  10. Alonso dijo:

    Marzo 24, 2008 en 2:03 am

    He iniciado con yoga hace unas semanas y es increible como ayuda …en TODO . espero continuar con esto todo el tiempo que pueda, hare un gran esfuerzo .., para que mi trabajo y la vida diaria no me distraoga y poder continuar con est a maravillosa disiplina .

  11. antonio haro bojorquez dijo:

    Marzo 30, 2008 en 3:16 pm

    hola, buen dia

    estoy interesado en aprender yoga, que me recomiendas comprarme un buen libro para principiantes, una serie de DVD; soy una persona con mucha fuerza de voluntad y consistencia, ademas deseo estar en buena forma, tener flexibilidad en mi cuerpo. ademas realizo algunos ejercicios para e star en forma y practico el beis, pero ultimamente he tenido algunas lecciones.solo he visto practicar el yoga por t.v. pero quisiera inciar por el principio. Y si fuese posible practicarlo en casa. mire las imagenes que vienen para principiantes pero no indican el seguimiento y como realizarlos ni tampoco cuantas repeticione. si conoces algun instructos bueno que me pudieras recomendar. vivo en mazatlan, sinaloa, mexico.

    ENVIAME LA RESPUESTA Y TUS RECOMENDACIONES P L I S S…

  12. FANNY_McCARTNEY dijo:

    Abril 8, 2008 en 1:38 am

    HOLA!!
    Que buena web!
    Yo voy empezando en el Yoga, pero me gusta mucho porque me relaja y me ayuda a sentirme menos cansada..
    Lo malo, es que por aqui no hay un lugar donde lo enseñen, asi que ni modo, a buscar x internet, ojala que puedan seguir subiendo mas informacion para que gente como yo que no tienen de otra, podamos practicar este arte tambien.
    §aLudo§!!

  13. BETITA dijo:

    Abril 17, 2008 en 3:05 pm

    COMO HAGO PARA RECIBIR UN VIDEO CON LOS PASOS DE YOGA
    ????
    PORFISSSSSSS PLISSS :)

  14. Nanny dijo:

    Abril 24, 2008 en 8:23 am

    ME GUSTARIA MUCHO!!! APRENDER LLEGO!! COMO PUEDO OBTENER UN VIDEO CON LOS PASOS DE YOGA PARA PRINCIPIANTES..

  15. Madyson dijo:

    Abril 25, 2008 en 12:08 am

    quiero saber como debo empezar a practicar el yoga, la verda no tengo mucho informaciòn.

  16. cristina dijo:

    Abril 29, 2008 en 9:57 pm

    Hola recien llevo dos meses practicando yoga… es genial… espero seguir practicando. nose si me pueds mandar unos consejitos a mi correo…: cristi_rm_1971@hotmail.com

  17. cristina dijo:

    Mayo 4, 2008 en 1:29 pm

    estoy haciendo yoga queria saber si no me hace daño tengo dos pinzamientos en la columna no me esfuerzo

  18. nuria morado sierra dijo:

    Mayo 4, 2008 en 6:20 pm

    soy una niña i mencanta el yogo .bueno lo empece el miercoles y lo boll acer cada miercle .
    megustaria mas saber del yoga para principiantes.
    ah,solo tengo 10 años

  19. guadalupe dijo:

    Mayo 15, 2008 en 3:53 pm

    soy una persona de 40 años y quiero adquirir una poca de flexibilidad en mi cuerpo

  20. Maria Castiblanco dijo:

    Mayo 18, 2008 en 1:50 pm

    Hola. Quisiera pedirles información sobre cuales son loa asanas o ejercicios mas especificos contra la angustia y ansiedad. Si me pudieran recomendar un libro sencillo de entender encaminado a lo que les pregunto les agradecería mucho

    Un saludo

    Maria

  21. Gregory G. Pioli dijo:

    Mayo 20, 2008 en 4:29 pm

    Hace muchos años yo lo practicaba pero no recuerdo muy bien, gracias por hacer esta pagina, ya que he vuelto a practicar por que le hacia falta a mi vida

  22. fanny dijo:

    Mayo 21, 2008 en 3:17 am

    hola me parece una buena terapia y forma de vida el yoga y me enantaria practicarlo me podrian enviar info. gracias

  23. Helena dijo:

    Mayo 23, 2008 en 4:33 am

    Estoy adentrandome en esta maravillosa cultura y me gustaria saber todo sobre ella si pudieran mandarme inf a mi mail elenagaspar1983@hotmail.com muchas gracias

  24. juan manuel dijo:

    Mayo 23, 2008 en 10:26 pm

    estuve en el yoya pero hace algun tiempo pero me quede en la meditación no tego suficiente concentración con el profesor lo hacia bien . no se si fue el problema de alguien y como lo supero si es asi escribir a juanmanuel.2010@hotmail.com gracias y les deseo NAMASTE.

  25. Edwin A. Santos dijo:

    Mayo 28, 2008 en 4:25 am

    Estoy seguro que mi cuerpo ya lo sabia por que lo hago naturalmente y por ese mitivo estoy buscando informacion para a prender este mundo .

  26. yanerh dijo:

    Junio 5, 2008 en 8:46 pm

    apenas e comenzado a practicarlo y realmente me a beneficiado mucho, me ciento mas relajada y menos estresada, ademas de que e aprendido a simplemente respirar relajadamente, es muy sencillo de realizar

  27. alejandra dijo:

    Junio 13, 2008 en 1:15 pm

    me encanta su pagina!!!

  28. Micha dijo:

    Junio 16, 2008 en 11:15 pm

    Soy nuevo en esto y quiero saber que tiempo es indicado mantener una posición y que tiempo debe durar una sesión?

    Gracias… ah y con que puedo empezar?

  29. adriana rodriguez dijo:

    Junio 21, 2008 en 6:38 pm

    el yoga lo he sentodo no como una rutina de ejercicios, sino como un encuentro espiritual por medio de la meditacion .En el puedo descubrir el estado maximo de mi ser.

  30. cristian grijalba dijo:

    Junio 22, 2008 en 3:12 am

    mm bueno realmente detenerse a meditar y a respirar es excelente al final yoga es solo un instrumento en nosotros se encuentra por naturaleza y si lo trabajamos es mucho mejor… si desean agregarme para hablar de vez en cuando mi correo es exodus_2010@hotmail.com me gustaria compartir cosas..

  31. sol castillo dijo:

    Junio 27, 2008 en 2:03 pm

    Sol. Buenos días, te felicito esta de maravilla. A penas voy a comenzar hacer yoga, pero me gustaria que así como pusistes ” los ejercicios de Yoga para que empiecen” puedas colocar o enviarme los metodos o pasos que debo seguir en cuanto a la respiración, ya qie tengo entendido que esta es la practica fundamental de la yoga y me gustaria comenzar con conocimientos basicos. Gracias, besos.
    solemelis@hotmail.com

  32. pau dijo:

    Julio 3, 2008 en 3:36 pm

    bueno pues a mi me parece muy bueno esto de la yoga
    porque te relaja bien padre igual que la meditación y me
    encantaria que pusieran más técnicas de la yoga.

    bueno y también espero que no solo digan algo de esto sino que
    tambien lo practiquen como yo-

    bye. : )

  33. Jonathan - Jonactive dijo:

    Julio 8, 2008 en 3:19 pm

    Chevre eso pero es cierto que con el yoga puedo umenar mis bailidades de chacra y poder hacer que le cuerpo realise actividades mas de las comunes …

  34. roxana soledad castillo dijo:

    Julio 9, 2008 en 1:56 am

    hola que tal les cuento que estoy por empezar clases d yoga espero m ayude ya q soy una persona que se preocupa hasta por las cosas que no necesita preocupacion necesito relajarme espero me sirva luego les voy a contar . es por eso que visito esta pajina ya que quiero conocer un poco mas del tema muchos bsos y nos vemos

  35. albert dijo:

    Julio 16, 2008 en 9:41 pm

    hola señor soi un niño de 12 que ace unas pocas oras solo quria ser mas flexible i fuerte para dar palizas pero aora que e exo por primera vez sus ejercicios me siento jenial i ceo que me repensare lo da las palizas

  36. Ines Gonzalez dijo:

    Julio 18, 2008 en 6:47 pm

    Por favor necesito la ayuda de ustedes estamos realizando un trabajo practico sobre YOGA:
    Para que sirve
    Porque una persona debe realizar
    Tipos de Terapias
    Tecnicas. etc.
    y si ustedes pueden orientarnos.
    Gracias.

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